人類の根本的な問題は「自分を受け入れないこと」~Vedanta~

先日、インドからパラマートマナンダサラスワアティが来日され講話を聴ける機会に恵まれました。

お話の内容はもちろん、1日目がエーカーダシだったので、それ用の食事の提供であったり、ダクシナを直接お渡しする機会もあって、はじめてのことも体験した貴重な2日間でした。

大事なポイントを教えてもらったので、復習がてらまとめてみました。

〇人間は悪い事ばかり覚えている/恐れ・怒りは、記憶され、繰り返される

人間はこういう生き物です。生き物全てに恐怖があるので恐れてはいけないとは言いません。そういう習性があることを理解して、ネガティブ感情が表れた時は”So what?=だから何?”という態度

①繰り返しをやめる

②他の事にマインドを使う

〇人類の根本的な問題fundamental problemは「自分を受け入れないこと」

自分に満足していますか?何をしたら満足でしょうか?どうなれば幸せですか?

この問いにどういう答えが出るでしょう?

人間の感覚は外向きに出来ています。だから外側に自分が満足するであろうことを探します。いくら外側を探しても不満・不足・不幸・理想の自分とかけ離れているなどで満たされることはありません。

ではどうしたら満たされるでしょうか?

内側を探してみます。本当はすでにあなたは満たされていて幸せです。外の世界を変える必要はないのです。それは今までの色々な経験が蓄積されてカバーされているので、それを外して発見する必要があります。

そのためには、いつも外に向いている感覚をシャットダウンして内側に意識を向ける時間を持つことです。現代の人は毎日忙しくしているし、楽しい事ではないのでだれも自分の時間をとりません

だから、自分のための時間をとって自分を受け入れること。

まずはそのために限界があるということも受け入れなければなりません。

満たされている・幸せ・平和というものは得るものではありません。

すでにあるものです。私は満ちているということ発見すること。すでに満ちているから不満を満たすのではないです。

〇お金があっても与えることはできません。与えるというmindが必要

与えるとは・・・お金があっても与えるというmindがないと与えることができない。だから、そのmindが必要です。

与えるものは、時間、知識、その他お金だけではないです。

self madeではありません。今まで自分が一人でやってきたことなど何一つありません。

体もしかり。体は自分一人で大きくなったわけではない。父と母や家族、周囲の人と関わり、太陽や土、山や水や環境すべてがあって今があります。

人間は与えられてばかりです。全ての恩恵に感謝して与えなければならないし、その姿勢が必要です。

〇ahimsaを実践するためにベジタリアンになりましょう

私たちはどう考えても他の動物よりも知性があります。知性があるということはパワーがあります。そのパワーで傷つけることができます。だから傷つけないでと言っています。パワーがある分、より優しくないといけません。

まずは、ベジタリアンにトライしましょう。

この話をされた時、スワミジはまず「これから話すことで傷つく人がいるかもしれません。でも、手術が病気を治すように、根本の原因を取り除くための痛みだと理解してください。手術台にのる準備はできましたか?」とノンベジの方たちに寄り添って話されました。まさにahimsa。正しいことをストレートに伝えるだけではなくて伝え方もgentleでした。

まずは、日々できることとして

  • 自分に毎日「I love you」という
  • 自分の時間をとる
  • ベジタリアン・Veganにトライしてみる

そして、エーカーダシは断食だと思っていましたが、穀物や野菜を避けて、イモ類やフルーツ・ナッツを食べたりと方法は色々あるようです。まず、目的が精神的な成長のためにやっていること。

基本的な生活の一部である食事を抜くということで日々の生活から離れてスピリチュアティーを高める目的です。

ちょっとヨガに似てますね。

そしてダクシナ。私はダクシナを直接渡したことが今までなかったので、家にあったポチ袋を用意しましたが、やっぱりお札は折らない方が良いとのことで、急遽コンビニで長い封筒をゲットしました。封筒の裏側には名前を書きました。

今回、初めましての方ともたくさん繋がれて、とっても充実した2daysとなりました!