my yoga story

私は長い期間、自分のためにヨガをしてきました。

初めはダイエットが目的で、運動嫌いで運動音痴、仕事もデスクワークばかりで、普段身体を動かすことのない私にはヨガ以外に選択肢がありませんでした。

運動代わりにヨガを続けていたので、フィジカルの面でのヨガ（アーサナ）を中心に続けていたのですが、だんだんと、呼吸法や瞑想、ヨガの世界観に興味が湧いて、ヨガの知識を深めたいという思いからTTC（ティーチャートレーニングコース）の受講を始めました。

その辺りから意識が変わり始めて生活スタイルも少しずつ変わっていき、自分のためのヨガから、周りの人にためになるように伝えていくものだという考えに変わっていきました。

私はヨガでダイエットの成功もなければ、病気が治った経験もありませんが、自分の先入観や思考の束縛から解放されたことで自由になった気がします。

そして、今まで大きな問題もなく、出会いや周りに恵まれて生活してこれたのはヨガのおかげかもしれません。

そして、今はヨガ的生き方、ライフスタイルとしてのヨガをするために、バガヴァットギーターの講座を受けたり、瞑想やアーサナなどの練習をしています。